奶水不足

產後第５天了第４天中午到現在母奶只有100ＣＣ小ＢａＢｙ在醫院照黃疸怎樣才可以增加奶水坐月子可以喝白開水嗎

多喝魚湯，月子時盡量不要喝白開水，可喝黑豆水(用保溫杯泡出味後當開水喝)可改善腰酸也可增加奶量喔!!

剛開始擠奶會比較辛苦，只要勤擠奶，奶量就會越來越多!!不要給自己太大壓力囉

這樣已經很厲害了媽媽要加油喔！！你上網爬一些文就會發現有很多增加奶水的秘方，但要看適不適合在月子中喝！！而且要有耐心試，因為每個人適合的不太相同，加油喔！！

小魚兒的娘別灰心，加油！我到了產後第三週每次擠奶量也只有60CC左右。之後勤擠奶和吃紅薯煎麻油和桂圓乾，奶量就逐漸增加了。現在小寶寶下個月滿二個月，我的奶量三小時擠一次大概有160CC左右。雖然不多，但夠他吃且開始有庫存了。

建議你追奶可以吃我前面提到的紅薯煎麻油和桂圓乾。作法就是買紅薯磨成泥後，鍋中放麻油煎紅薯，中間加桂圓和一點糖和米酒。這樣很好吃，且我晚上當銷夜吃後，半夜就漲奶，奶量就增加了。

或者可以泡桂圓茶喝，也很有幫助。

跟你分享～加油喔！

版媽還比我多= =我都有照人家說的去喝發奶的，奶還是不多，我一天下來也才100cc，有時還不到...寶寶已經24天了，一天最多喝1~2餐母奶，其它都喝配方奶，我有喝黑麥汁，也有吃麻油麵線，也有喝魚湯、花生豬腳都喝了，卻都水又漲奶...擠出來的奶卻又不多

還有啥方法呢？

你好:

你可以喝豬腳花生還有魚頭煮湯喝會很多奶水喔~!你不要喝水喔要喝生化湯就可以喔~!

有空能去我無名看看~!http://www.wretch.cc/blog/t9305130

版媽,

有些媽媽會因為乳腺發育不足夠或未發育所以沒有足夠的奶, 如乳房沒有在生產後增大一個杯位以上便有可能乳腺發育不足了.

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