材料:
1.豆腐1塊(瀝乾水分)
2.豬或雞絞肉120克
3.雞蛋1個
4.洋蔥1個(切細碎後 跟紅蘿蔔一起炒熟)
5.紅蘿蔔少許(切細碎後 跟洋蔥一起炒熟)
5.白綠花椰菜隨意
做法:
1.將材料12345攪拌均勻
2.步驟1中加入少許的鹽巴、太白粉再次拌勻後弄成圓餅狀
3.平底鍋中放少許油 等油熱後放入漢堡肉
4.灑少許水入鍋中 用半蒸半煎的方式煮熟後起鍋
5.白綠花椰菜燙軟熟後擺盤即可
Tips:
1.這道一樣大人可跟小寶貝一起吃 大人的做大塊 寶貝的做小塊
2.漢堡可使用一些番茄醬或者自製番茄蔬菜泥替代也可
3.可順手煎一點南瓜塊來吃吃也不錯 讓寶寶學習用叉子
4.調味料就依照媽咪習慣即可 10個月以上吃少許鹽巴我是覺得挺OK
5.此道食譜建議10個月以上寶寶食用 當然還是要依照寶寶的咀嚼狀況而定
6.不要強迫寶寶吃飯喔:)
●打包的媽咪要記得說一聲喲^O^
歡迎媽咪們參考《第一次如何開始餵食副食品、製作與保存的詳細說明》
http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=1994993&bid=4&r=
《副食品:高湯製作與保存》柴魚昆布湯.蔬菜湯.雞高湯.豬高湯小魚乾湯魚湯
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(原作者於 2008-12-09 10:05:42 重新編輯過)