打完預防針後，打針的地方要熱敷還是冰敷

上星期一MM打完真後，隔天婆婆在打針的地方幫MM用熱敷

但在跟同事閒聊時聊到這件，同事說要用冰敷的才對....

想請問其他媽媽，你們是用熱敷還是冰敷

PS：MM打完5天後，還是腫腫硬硬的

打針完，48小時內冰敷

48小時之後熱敷

這是醫院護士教我滴

媽咪可參考

如果會痛，有紅腫就要冰敷！

可是如果有硬塊，就要改熱敷了！