孕期肚子一直餓怎麼辦？

我從懷孕到現在12週了 每天一直呈現飢餓狀態 吃飽了一下又餓 而且很愛吃澱粉類的 很怕胖太多，請問有什麼好物可以止餓又不會嚴重超標的呢？

半夜餓起來大家都吃些什麼東西？

真的不誇張我每分每秒都在想等一下要吃甚麼，說著說著又餓了????

希望大家可以分享孕期容易飽的食物????????

辛苦了

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我也是我一直一直好餓

他說：小孩才一公分你不要騙我他有一公斤????

才放任自己短短幾天直接體重飆升好可怕

我也是!!! 現在才初期而已就一直一直很餓 我都懷疑我是不是無底洞

我現在七周
上周一整天都好餓好餓 早餐買了三份
平均每兩小時就要進食一次 就像無底洞
上班一直在吃東西
結果 我這兩天 開始都沒胃口 整個很反胃
連一份早餐都吃不完了

我現在寧願一直餓 反胃好不舒服 

沒關係啊~總比都不想吃好

而且澱粉類的其實可以有健康一點、熱量少些的選擇

但到後期如果真的胖太多就要控制喔!! 

餓了就要吃啊

少量多餐?!

不是吐到吃不下~就是餓到睡不著

媽媽懷孕很辛苦了不要虧待自己

擔心體重的話就挑些低熱量的來吃

吃飽心情好

可以選低熱量的食物、多運動