求救！牙齒敏感怎麼辦?

想問各位媽咪牙齒容易敏感嗎？
之前因為愛美用了蠻長時間的美白貼片
結果前陣子喝飲料發現牙齒變很敏感
連喝那種微冰的水都會有點不舒服@@
想問一下大家有敏感性牙齒要怎麼解決
我看蠻多家品牌都有推抗敏感的牙膏
但大多好像是舒緩牙齒神經敏感
昨天去全聯看到高露潔的抗敏牙膏是寫有胺基酸成分
似乎跟一般抗敏牙膏功能不太一樣?
不知道差異在哪裡?? 有人可以分享嗎
還是說各位有什麼推薦的方式解決牙齒敏感
謝謝大家