現在開始保養眼睛來得及嗎？

本人再2個月即將邁入35歲了
工作上都是使用電腦為主
下班還還需要再用手機處理公事
長期下來變得眼睛比較容易乾澀和有血絲
這幾個月更覺得眼睛有點混濁
有小黑點在飛等等疑似飛蚊症的症狀
有再思考下個月安排時間去看眼科（真的不好請假）
目前也有上網爬過文，想開始吃葉黃素保養
不過現在才要開始保養有救嗎？
真的能改善飛蚊症症狀嗎？謝謝大家

我也是快35才開始吃各種保健品,葉黃素也有吃
每個月都會撥預算買固定在吃的那幾樣然後逼老公一起吃
會用分藥盒分裝帶去公司以免出門前忘記
長時間下來覺得眼睛酸澀有被改善了不少

我自己買"萊萃美 葉黃素"，善存也有"葉黃素"。對於減緩眼睛老化有幫助，但對於治病應該效果不大。只是建議服用，避免更惡化。另外有個一般人經常疏忽的地方，用3c產品盡量使用抗藍光眼鏡。白天出門請盡量戴太陽眼鏡(偏光，抗UV)，減少日光造成眼睛老化。

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可以吃葉黃素～我是覺得有吃有差
不過還是要多休息

不管幾歲吃應該都來得及喔!

真的要趁早開始保養
每天盯著螢幕看都覺得自己眼睛在衰退

市面上眼睛保健品這麼多，要怎麼選？

最近看電視，有在介紹新的OTO，說是可以幫助葉黃素吸收，好像比較厲害，要不要去試試看？

之前有吃vitabox 的葉黃素，但有時候會偷懶，而且葉黃素要看一下金盞花含量，高含量萃取比例低的話也是...沒什麼效用吧