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育兒.持家.愛自己
先生喝飲料已成習慣
每天都喝手搖杯 都喝半糖
經我念之後,會改點微糖
看他肚子越來越大,喝飲料真的對身體很不好
一天沒喝因料救哇哇叫,想知道有人成功幫其他人戒斷飲料的嗎?
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不知道媽媽的廚藝如何,如果會自己煮飲品,可以考慮煮個幾天給先生喝,交替慢慢戒 。
可以打計算機給老公看……
喝手搖飲花掉多少錢……
保特瓶飲料整箱買真的比較便宜
還是要多喝水
推樓上的方法,最重要的是自己煮的飲品更可以確認茶葉品質,分享最近有買到台灣的kies-thee無毒茶替換。
不好戒,但如果都用唸的話會有反效果,就像上面說的可以試試看自己煮,慢慢減糖,泡冷泡茶也是一個好選擇,前一天晚上媽媽就丟茶包泡瓶子裡,放冰箱,隔天就可以讓先生帶去公司喝了,而且也可以把關原料、茶葉源頭,更可以照顧先生健康。
夏天戒飲料很辛苦~
先慢慢改微糖茶飲 然後無糖 再看看能不能自己冷泡茶
喜歡喝有汽的飲品 氣泡水也不錯
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