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育兒.持家.愛自己
除了回家就換衣服、消毒、洗手 大家還有額外做些別的嗎 之前看很多網紅介紹除菌衣櫃跟箱子 搞得我很想買
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我是出門盡量都租irent,車輛有加強消毒會比較安心,也可以避免與人接觸
@irisny7642
原來還有這一招
酒精不離身 到哪都噴兩下 能不出門就盡量不出門啦 我家是額外買了維生素D跟多醣體 維生素D我是想說都沒出去曬太陽 好像該吃一下 多醣體是要增加免疫力 可以上悠活原力網站看一下 覺得還不錯
殺菌衣櫃我也超想買的
畢竟外套不會穿一次就洗
一到家都會馬上沖澡,外出的衣物也一定會清洗,酒精也是不離身,時間久了一套流程下來真的都習慣了
我們家是兩個禮拜會固定簡單消毒一次 你可以加點茶樹精油可以殺菌 保健食品的話就看狀況吃 我自己是本來固定吃益生菌 後來加了B群跟維生素D 不知道自己需要什麼可以參考這張圖
酒精不離身,外出用面罩 回家立刻換下衣服洗澡洗衣服(對當天就立刻洗) 然後幫家人準備維他命C,我買愛維寶的發泡錠 每天都泡給他們喝,喝完才准出門或是做別的事XD
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