目前懷孕29週+4,前三個月也和你一樣吐到天昏地暗,孕期都在彰基產檢,醫生給的方法是,吃乾一點的食物,例如:麵包、吐司之類的,然後不要配水喝,但我一樣照吐;醫生有讓我打止吐針,但就當天有效,前三個月每次產檢醫生都會詢問是否要打點滴(補充營養,我都沒打),最後醫生告訴我,什麼都試,什麼都可以吃,試過有短暫效力的食物有:酸辣湯、草莓、櫻桃、草莓牛奶冰沙,除此以外的食物,就算只吃幾口,仍然馬上吐光,一路撐到滿四個月後才不孕吐~~
我是從一開始懷孕就一直吐到20週才好轉,我都吃很清淡,少量多餐,一餐只吃沒幾口就不想吃了,但為了補充營養還是要吃啊!!
盡量吃味道淡的,我當時是吃鳳梨解噁心感,等不噁心了再吃肉跟菜...然後想吃什麼就吃,吃得下比較重要
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