自從變成媽媽以後
好多育兒的知識及狀況處理才開始慢慢有概念
目前我女兒9個月
其中最讓我困擾的就是寶寶初期的腸絞痛
再來就是寶寶漸漸長大開始吃副食品後
遇到便秘的情況⋯⋯
而我女兒從出生到現在
最不可或缺的就是「益生菌」
女兒0-3個月的時期非常非常會吐奶
而且都是超大量 還會從鼻子噴出來那種⋯
也有拉肚子的情形
讓我跟我老公新手爸媽
每天慌亂 擔心之餘
還有洗不完的衣服手帕床單
後來給小兒科醫師看過以後
除了更換奶粉 也請我們嘗試給女兒吃益生菌
改善腸胃狀況、於是就開啟了益生菌之路
上網爬文看了一下才知道
益生菌的認識真是一個大學問
也才開始認知到了益生菌的菌株及成分的重要
尤其是出廠菌數
因為益生菌怕高溫 不能超過40度
如果太高溫反而殺死益生菌
有些益生菌牌子主打含有超多種不同的菌，或者數量好幾百億
但太多反而互相競爭，最後沒辦法進入到腸道上也是白搭
所以建議菌種在10種以下，菌數介於20億~100億之間為佳
且包裝上有專利或者是菌株編碼的比較可以信任
以及找尋安心且適合自己的益生菌
女兒9個月目前試過3款
寶乖亞、濃純鄉大本山益生菌、愛兒膜益生元
來做個簡單的使用心得
1.寶乖亞滴劑10ml
有兩款，一款有添加維生素D
一款是單純益生菌
也有兩種包裝，一開始在醫院購買的是玻璃瓶身
每天早上一天五滴就可以了，非常方便
官網資訊
• 寶乖亞滴劑是含有專利菌株(羅伊氏乳酸桿菌L. reuteri DSM 17938)的食物補充品，有助於恢復和維持腸道中的菌叢平衡。
• 羅伊氏乳酸桿菌具有強大的適應性，因此能自然的定殖於人體腸道內，與腸道菌叢相互作用，進而調整體質。
• 已在高達224項試驗中進行測試，臨床研究最多的益生菌之一，並被證明對兒童和成人的各項適應症安全有效。
我覺得很適合新生兒吃，因為是液體狀
不像市售幾乎是粉狀益生菌
還需溶解在奶裡面，我女兒初期太會吐奶
又擔心喝不完全又吐出來，就會沒效果
五滴可以滴在小湯匙再慢慢流到寶寶嘴裡
後面出了圖二的軟管，更好按壓
我就會直接對口滴在寶寶嘴巴
不過要注意不可以距離太近讓寶寶口水接觸到瓶口
以免影響整罐益生菌變質無效
還可以滴在奶嘴上再給寶寶吸入也可以
使用上方便迅速以外
而且女兒一開始半夜腸絞痛的情況
以及搭配換奶
拉肚子的真的減緩很多！
只是價格上面是貴了一點
10ml的容量，醫院就賣$1600
添加維生素D又更貴了一些
於是想省錢只能在網路或代購尋找
可是又會怕買到品質不好的貨源或假的
於是想說撐一下 等女兒適應長大了一些
再幫女兒換別款吃看看～
2.濃純鄉大本山益生菌
我女兒在4個月開始吃副食品
於是便便開始成形了
因為她還不習慣喝水，對於水分的攝取量還不夠
也開始有了便秘的情況
還記得印象最深刻是早上醒來
聽到女兒一直在用力的嗯～嗯～
但是感覺使不上力又快哭了出來
於是爸爸把她放到尿布台上面把尿布打開
看到女兒有一點點便便卡在肛門拉不出來
女兒的臉一直皺眉頭
爸爸才‘’徒手‘’幫女兒把便便從肛門協助挖出來⋯
女兒這時候已經哭到整個臉漲紅
且哭到都要沒有力氣了（肚子跟肛門真的太痛了）
直到順利排出才累的又想睡覺了
看了我們超級捨不得！
大本山有很多種口味，原味、香蕉、水蜜桃、草莓
換成這款是因女兒開始對食物的口感有接觸
選擇有甜甜的口味能更順利的吃下
於是到櫃上選擇「香蕉口味」讓女兒試試看
口味上算是還滿好吃 好入口～
不過女兒吃完一盒後效果普通
在有喝水及水果泥攝取的情況下
還是會發生便秘以及便便很硬
於是改嘗試了愛兒膜益生元
3.愛兒膜益生元
愛兒膜益生元是親戚的小孩有在吃
所以推薦給我嘗試看看
大人也可以一起吃～
自己試吃過以後口味有微微的甜味
價格上也還可以接受！
上網查了一下才知道
原來益生元是益生菌的食物
不管是體內益菌，還是額外補充的益菌，都仰賴益生元才有辦法跟壞菌打仗
益生菌必須量也要吃足夠才能有效培養好菌
1.愛兒膜益生元有嬰幼兒食品國際安全認
我們有美國FDA GRAS:569 嬰幼兒食品安全認證
及 SGS食品安全認證。
2.除了益生元還有添加杜邦益生菌(有針對嬰幼兒去挑選菌種)
3、是專門對嬰幼兒設計的產品
愛兒膜本身內含成分「半乳寡糖」就有甜味，為不可消化性糖，也完全無負擔；口感類似棉花糖，可以讓孩子們輕易接受、不反感。
整體看起來很天然也讓我很放心
女兒便便情形目前已維持在基本兩天會大一次
且也比較順暢
常常是在換尿布時才發現原來已經有大號啦
也是目前讓我最有感的益生菌～
最後，嘗試過幾款益生菌，我個人做了小小的排名：
依效果排名：愛兒膜益生元> 寶乖亞 > 大本山益生菌
依方便餵食排名：寶乖亞 > 愛兒膜益生元=大本山益生菌
依寶寶接受度排名：大本山益生菌 >愛兒膜益生元 > 寶乖亞
依價格排名：愛兒膜益生元 > 大本山益生菌 > 寶乖亞(最貴)
小朋友還不會表達自己生理狀況
媽媽的觀察就必須更細心了
吃對好菌，找到適合自己體質的益生菌真的很重要。
寶乖亞一開始都有吃，但後來直接換奶粉啟賦水解後，腸絞痛就好了
後來吃完就沒再買，直接奶粉順順喝～
而且益生菌有些加奶粉裡的會被70度的泡奶溫度損壞，就無效了唷！
所以建議是都分開吃，寶寶喝啟賦水解都很OK，便便也規律
就先維持現狀！奶粉成分最接近母奶且醫生推薦過所以很放心
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