相信有常在做家事跟帶小孩的媽媽們都知道,長時間低頭不管是洗衣服還是掃地拖地包尿布
都會讓肩頸痠痛也很僵硬,尤其是陪小孩玩一陣子之後,抬頭都要活動活動一下肩頸
想說之前板上有人推薦的style這個牌子
趁著假日去找找看,也試過之後
然後就...趁著母親節優惠帶回家了
這棒狀物的名字叫3D舒展棒,不要看看他沒什麼,躺在上面卻很舒服~
實體會比圖片上還來得寬,底部有圓弧型的設計,稍微使用一點平衡感就可以舒適的使用
肩膀跟腰都有被支撐著,有興趣的媽媽一定要試試
它的使用方式,就是坐在底端的平面上,慢慢的往後躺,腳掌貼地膝蓋彎曲
兩手打開左右搖擺就可以舒緩肩頸肌肉,很神奇吧~
自己使用了2個月的心得真的有感覺原本緊繃的肩胛肌肉躺躺後就鬆開了
希望我的心得分享可以給其他媽媽參考
謝謝~
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