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育兒.持家.愛自己
和同事約好下個月找一天一起去登山 聽他說登到高處會很有成就感 能釋放壓力什麼的 感覺好像很棒 不過我從來沒登山過 不知道要準備什麼東西才好 目前只知道要買登山包和登山鞋 想請問有什麼推薦的牌子嗎? 除了這兩個外還需要準備什麼呢? 謝謝各位媽咪們
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基本上要看你登的是哪種山..配備也會跟著不一樣
如果是一般的山..好一點的鞋是必備的..穿著吸汗透氣的衣服..等
可以到登山體育用品社(歐都納.山頂鳥..等)請教店員.
但我個人覺得最基礎還是要先練一下體能..
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