生完小孩都會有漏尿問題嗎？

懷孕覺得時間過的好漫長，但出生後真的一眨眼寶寶就要抓周了

最近開始恢復運動做瑜伽，但不知道為什麼腹部在用力的時候，偶爾會有漏尿的情況發生
尤其是貼身褲，都超怕外漏出來

只要有感覺不對就馬上衝去洗手間，真的是很尷尬
不知道有什麼方式可以改善這樣的情況發生，還是只有我這樣！？

嚴重頻繁建議看醫生...

輕微就先做凱格爾運動

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可以先看醫生，或者自己運動看看，多針對自己腳開合來增強肌肉的

一般運動中心應該都有這種器材

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