生了小孩後才知道當媽媽的辛苦,常常為了顧小孩忙到有一餐沒一餐的,有時候還會餵完小孩自己餓到都不餓了,沒多久胃食道逆流就找上了我;重回職場後,因為是服務業的關係,也常常忙客人忙到沒辦法坐下來好好吃東西,為了不要再讓胃壞掉,養成了我隨身攜帶穀物棒和果乾的習慣。
今天跟大家分享幾項我零食箱和包包內會出現過的幾款穀物棒,都是在便利商店或大賣場就能買到的喔!
首先是穀物棒大合照!
拍照才知道我有那麼多穀物棒,頓時有點佩服我自己XD
先從我心目中排名倒數的來介紹好了,想到或許會有人想問熱量的部分,所以就順手幫大家標一下囉!
第五名:SOYJOY 大豆營養棒 草莓口味(134大卡) / 藍莓口味(136大卡)這品牌在早期非常有名,所以我也曾經跟風過,但真的不合我的口味,吃過一次後就被我打入冷宮了,加上它必須從側邊撕開,這點對我而言不太優。
第四名:NATURE VALLEY 天然穀物派蔓越莓燕麥(190大卡)熱愛健康的人或許很適合,但非常需要甜食滋潤的我就不太行了
NV對我而言比較乾,沒辦法緊急時刻單吃,一定要配水才行
十分好開封,沒吃完的話封口稍微捏一下又能黏起來,這個設計我覺得很貼心,只是裡面有兩片,推出來的時候要不沾手有點難QQ
第三名:美祿MILO穀物棒(91大卡)這是好久以前我去馬來西亞玩的時候發現的,現在台灣也很好買到了,美祿在馬來西亞真的超紅的,去哪邊都是喝冰冰濃濃的美祿XD
比較令我震驚的是,我現在才發現原來它才91大卡,喜歡甜甜巧克力的姊妹們真的可以試試看,而這也是我少數會讓我兒子吃一兩口的穀物棒,不愛甜的大家知道就好XD
第二名:家樂氏 莓果優格穀物棒(101大卡)/莓果堅果穀物棒(145大卡)在我那個年代,只要家中有小朋友,就有家樂氏,不管泡牛奶還是單吃都好吃
兩款相較之下我比較喜歡吃莓果優格那款,撇除熱量比較低以外,它的優格味很濃郁,咬久後還會出現懷念的家樂氏麥片味
愛甜食的請跟我一樣吃莓果優格,不愛甜的吃莓果堅果吧!
第一名:
雀巢 玉米脆片穀物棒(83大卡) / 纖怡草莓穀物棒(87大卡) / 纖怡巧克力穀物棒(88大卡) / 可可脆片穀物棒(104大卡)雀巢真的是我零食箱裡的穀物棒大宗
它的便利性十分良好,因為它不會掉屑,所以偷吃都不會被發現XD
其中”纖怡”系列的熱量都滿低的,每次不小心吃個兩條還能自我安慰,還好啦~~熱量又不大,回家認真玩一下健身環就好XD
再來說說它第一名的原因,其實也沒別的,就是因為它吃起來最像餅乾!
草莓口味的那個聞起來甜,但吃起來卻不會太甜,還有草莓的微酸口感,吃到有草莓乾的地方就是幸福~ 就算是不愛吃甜食的也能嘗試看看,如果還是覺得太甜不要回來罵我XD
現在餵小孩前都會先來一根穀物棒墊胃,肚子不餓,才能維持美美的狀態
上班偷吃零食也是為了不要胃食道逆流
總之,零食箱是寶、健康穀物棒好吃又好飽,以上職場媽媽零食分享,希望大家會喜歡<3
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