生完我們家妹妹胖到84公斤~但是花了半年才瘦5公斤耶覺得好慢

I Ni 2021-02-26 17:33:05 版主 8021

我間隔了12年才生老三

生完妹妹我實際胖到84公斤

回職場後半年少吃也只瘦5公斤~~覺得有夠慢的

怎麼辦

123 2021-02-26 21:29:36 #1F

QQ 2021-02-27 02:58:01 #2F

運動+飲食控制

文婷EE (帳號停權) 2021-03-02 10:40:17 #3F

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文婷EE (帳號停權) 2021-03-02 10:42:07 #4F

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daphne4883 2021-03-09 18:03:19 #5F

運動+飲食控制真的蠻重要的

daphne4883 2021-03-09 18:03:49 #6F

還蠻多人執行168

你要不要試試看

Kurt Wang (帳號停權) 2021-03-09 18:39:07 #7F

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幼心 2021-03-30 16:30:58 #8F

我生完小孩半年也是完全沒瘦，整整有15公斤還掛在身上，每次朋友都以為我懷孕，我有試168也有吃水煮餐，可是太痛苦了，沒有幾天就破功了，最後我是看中醫調理+埋線，體重才開始下降，許淳彰中醫師有教我飲食的4對原則，我覺得很有效，想吃的東西一樣可以吃但又不會胖，而且是真的瘦了沒復胖，推推~~