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育兒.持家.愛自己
一坨小孩出來了?!但是體重卻回不去了 雖然隊友都會說 老婆這樣也很棒 但是身為女人愛美的心怎麼可能沒有 有時候看著以前的照片都會忍不住落淚 大家也有這樣的心情嗎 該怎麼調適?
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試試減醣吧
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如果真的爆量太多,可能可以看一下新陳代謝科~檢查一下!如果醫生說正常的話,可能就是慢慢運動跟飲食控制開始。 慢慢來~加油!!
加油 辛苦了
減醣方法我覺得蠻有效可以試試
重點是過程不會感覺很痛苦
產後真的很難瘦……可以吃一些輔助品減重,推薦妳一款天然酵素-超燃素。 這款酵素能加速身體的新陳代謝,有燃脂功效,只要身體代謝變快就比較不容易囤積脂肪喔~ 我之前也嘗試過很多產品跟方法,但都只有開頭瘦個幾公斤,沒過多久就復胖了,現在吃這款超燃素有合格的檢驗報告,吃的很安心。
減醣對瘦身效果滿好的
但時間會拉的比較長
我之前生完減肥都是減醣搭配超氧生酵素
早上一杯超氧生酵素
中午、晚餐正常吃
如果不小心控制不住大吃
隔天就改成早晚一杯超氧
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