吃葉黃素對眼睛真的有幫助嗎?

如題

最近長期用電腦跟手機

覺得常常眼睛乾 近視加深

聽人家都說會吃葉黃素保養眼睛

好奇這對眼睛真的有幫助嗎？

葉黃素主要是預防病變

如果是想改善眼睛痠

我覺得可以吃有加蝦紅素的複方

之前吳淡如推薦的悠活葉黃素不錯

吃起來眼睛真的有比較舒服

我覺得多多少少有點幫助~

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覺得多少有點影響喔！