產後快兩周了奶量還是不足...該怎麼辦才好

生產後都親餵

但奶量好少好少

胸部又硬又漲但就是擠不出奶水

用電動擠乳器擠奶量也沒特別多

產後到今天快兩周了

該怎麼辦才好

奶水不足感覺寶貝都喝不飽

請問該怎麼樣增加奶量呢?

我問月嫂換個月子餐吃奶量會不會變多

月嫂說這因體質而異

說我可以喝通汝飲看看

他照顧其他媽媽時有看他們喝這個來幫助發奶

請問有媽咪喝過嗎?

想知道是不是真的有效

@Cora Liu

找通乳師試看看

我也都擠不出來

在考慮要不要改餵配方奶了

哀 我也想餵寶寶母奶阿

調理體質、多多按摩刺激乳腺都會有幫助的~

我卸貨後奶量很少，就讓寶寶少量多餐，這樣較不用擔心喝不夠，

然後我有喝你說的這個通汝飲，持續喝半個多月發奶量增加很多，

成分是中藥材不用擔心傷體質，除了發奶外自己喝久了體力有慢慢回覆，能發奶又能補體質~

先把心情調適好~奶水量跟心情也有關喔

然後我自己是有喝黑豆水跟仙桃牌的通汝飲後成功發奶~

之後在持續喝以及追奶，一直到第二胎都有奶水

月子餐跟奶量關係真的並不大，

我自己有吃過，

除了油膩還有重鹹外完全沒增加奶量...不如多補充些湯湯水水、蛋白質還有一些中藥材都能發奶

開始發奶後就要用正確的方式追奶，

這樣奶量會穩定，另外情緒一定要放輕鬆!

我覺得不要有壓力放鬆心情

或是找通乳師幫忙我覺得有差

多休息摟~

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每個人適合的發奶食物不同，像我大嫂喝花生豬腳、鱸魚湯就很多奶水，在我身上就沒用QQ

改成喝通汝飲反而還比較有效，酸甜酸甜的還不錯，喝之前還以為會像中藥湯苦苦的不好喝

喝一段時間後就發了不少奶水，後來持續喝加追奶，現在產後7個月奶水還是很多，我自己也喝到氣色變好了~

小小一包攜帶很方便，包包裡跟房間都會放以防忘了喝 哈哈 生完寶寶後記憶力大幅衰退