好像自己不知不覺也到了中年了
看到身邊還滿多朋友
這時候就有開始在吃保健食品了
像我跟我先生固定每兩年都有抽血檢查
主要是驗一下有沒有三高的問題
幸好目前身體狀況都維持得還OK
頂多就是我先生的免疫力比較弱一點
會特別注意穿著盡量不要感冒
所以看到周遭很多人有開始在吃保健食品
我就會想說那我們真的有這樣的需要嗎?
會不會吃了也沒有什麼感覺
就好像只是在吃心安一樣?
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我是不會這麼覺得啦
雖然我自己比較沒有在吃什麼保健食品
但是我先生固定有在吃樟芝來護肝
本來沒有吃之前依照我先生的工作型態
如果輪晚班的話大概都是過十二點才能回到家
然後回家如果吃點東西洗個澡
睡覺起碼也都兩點以後常常到假日就只想要補眠
早上幾乎是完全叫不醒的狀態真的很累
但後來因為有買人可和的樟芝給我先生吃之後
就有感覺同樣都還是輪晚班的工作
但是早上起來精神狀態就有比較好
我覺得有在護肝果然有差
而且因為牛樟芝還有調節免疫的效果
現在也比較不容易動不動就感冒
我就覺得我先生吃了之後的效果滿明顯的
當然如果平常能夠做正常的工作早點睡不要爆肝就更好
畢竟保健食品只是輔助而已
覺得日常生活作息跟飲食怎麼吃才是重點
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