大家有在吃葉黃素嗎?能提供些心得嗎?

因為最近眼睛容易出現乾澀，而且也很容易酸

結果問了身邊的人才知道，有好多人都有在吃葉黃素

而且每個人都吃不一樣的品牌，也有問了效果怎麼樣

但幾乎都是說我也不知道、好像有比較不容易酸吧這種回答.....

害我都不太想跟他們買一樣的葉黃素吃吃看了

所以來問問大家都吃哪牌的葉黃素，可以提供心得給我參考嗎？

因為葉黃素本來就是預防性功能

所以的確是不會馬上吃馬上有感

通常會吃了馬上有感那是因為有其他複方成份

最常見就是蝦紅素、花青素這類的

我個人滿喜歡悠活原力的葉黃素+蝦紅素

蝦紅素可以明顯讓眼睛覺得放鬆

如果有眼睛痠的毛病可以試試

自己有在吃遠東生技的葉黃素，當初只是覺得我想要的成份它都有，就試試看，感覺還不錯，舒適度有明顯提升，但還是不能用眼過度，本來以為吃了就可以長時間看電腦= =

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吃過5種品牌的葉黃素且每個牌子都吃3瓶以上

認真說沒啥特別感覺

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少用電腦也是相當重要

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白蘭氏的喝了有感，我是補充強化型的
有覺得眼睛比較不會那麼酸澀