珍珠粉怎麼吃才正確？

到了懷孕中期，寶寶狀況開始穩定

只是一方面還在工作、壓力較大，所以晚上不太好睡

再來就是我本身比較黑肉底，想要寶寶生出來可千萬別跟媽媽我一樣黑黑的

有看到文章，珍珠粉可以美白、幫助睡眠

https://health.ettoday.net/news/986708

但我現在懷孕中，適合吃珍珠粉嗎？

還有珍珠粉到底要怎麼吃才正確呢？

沒有試過珍珠粉耶
都是盡量避免黑色素沉澱的食物，比方說醬油之類的

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我之前狂吃葡萄柚，小孩出生也沒比較白，整個孕期快酸死我了XD

也可以喝少量熱花茶幫助睡眠喔
不過我是黑肉底，不知道會不會白一點XD

推推～

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珍珠粉怎麼吃才正確可以看這篇喔
https://www.nongchunxiang.com.tw/portfolio-item/%e7%8f%8d%e7%8f%a0%e7%b2%89/

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吃珍珠粉可以幫媽媽補鈣，也美白，小寶寶應該也會變白喔
我最近有吃農純鄉的蔓越莓珍珠粉，我都配溫開水喝，蠻好入口的
媽咪也可以買來試試看

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