開始會嗯嗯有點困難 是生了小孩子之後
小孩還小的時候就會比較緊張
每次如果有便意的時候
小孩突然哭了或正忙小孩的事情 然後就縮回去...
因為這樣慢慢到現在就都還是有一天沒一天的嗯嗯
雖然因為有小孩盡量家裡煮 所以吃得也都算蠻健康均衡
但就是沒辦法上廁所上得很順暢(倒...
後來是我妹他帶我去佐登妮絲做他們腸道淨化的SPA
我妹是都有在這邊做臉 我第一次去
現在是有活動體驗價三百多塊 我覺得還蠻合理的
那邊美容師會先諮詢介紹 有一些瞭解才會開始療程
每個人會有自己的櫃子可以放私密物品或貴重物品
然後每個人都是自己專屬的房間 不用跟不認識的人同房
這個療程就都會用精油搭配一起按摩 香香的還蠻舒壓
一進房間就看到有先放了茶水 也有護手霜
美容師說這個可以直接拿起來擦
小地方我覺得都還蠻週到貼心的
他們家按摩除了徒手按之外 也有搭配儀器
用儀器的時候我會覺得比較深層
其實像我自己平常也會揉揉肚子
但可能美容師他們都是有學過的比較有技巧
按就會覺得很有感 然後肚子當場也會咕嚕咕嚕的
原本是覺得有點害羞 但美容師有說其實這個都很正常
聊個天教我可以注意什麼之類的
所以就不會讓氣氛很尷尬這樣XD
他說有些人會比較敏感 他們按完之後馬上就跑廁所
按摩完更衣之後出來他們還有奉上點心茶水
也會說明一些平常保養注意的小叮嚀
我雖然那天沒有當下按摩馬上就有FU
但隔天早上起來就馬上有點感覺跑了廁所XD
那天的舒暢真的是已經很久沒有體驗到了
美容師是說有些人是固定半個月一個月去按一次
慢慢養成上廁所的習慣
我去的感覺經驗是還不錯 之後會想要再去體驗看看
然後我看他們店裡也有賣一些自己的保養品
有機會做臉也想要試試看
另外因為我妹是平常只有去做臉
不曉得像是身體SPA那種有沒有媽咪按過
有推薦哪個課程不錯的嗎?
去過這家+1
我買過蠻多課程的
全身的話 很推一個叫全身優化的SPA
美容師會從頭到腳用精油跟儀器按過一輪
按完之後會覺得身體好像比較輕盈 會很放鬆
局部的話 我也是喜歡做腸道淨化
多按幾次 搭配少吃垃圾食物
排便順很多~
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