好奇版上的上班族媽咪都怎麼準備小朋友的早餐呢?
之前都是婆婆幫我們準備好早餐在家吃飯
後來搬出來早餐就要靠自己準備了，通常我都會儘量早起
不過有時候前一晚加班太晚
隔天直接超商隨便買點飯糰或是麵包吃
不知道是不是因為因為營養不夠均衡
發現兒子便便的時間愈來愈長而且都偏硬
擔心營養不夠均衡的問題
所以就上網研究了一下有方便快速的早餐料理
連續做了幾天，順便和媽咪們分享一下
✔️饅頭夾蛋
起床可以先蒸饅頭再去梳洗
梳洗完畢後再去煎蛋，饅頭也差不多熱了
饅頭切開把蛋放進去就OK
✔️焗烤吐司
把起司舖在吐司上面(起司量多寡可依照喜好調整)
烤箱烤十分鐘完成
✔️果醬＋厚片吐司
果醬均勻塗抹，送進烤箱烤個五分鐘就好
✔️蛋餅
蛋餅皮先退冰再加熱煎切小段吃
營養一點我會加顆蛋或是玉米、鮪魚更棒
至於飲品之前都是現打果汁讓兒子帶去學校
但每次兒子都忘記喝 到了下午才喝掉，
回來就跟我說肚子痛
為了解決這個狀況
買了一些可以常溫保存的飲品，這樣一來我方便很多
也不用擔心腐壞的問題
上周六去全聯買起司看到桂格這罐藜麥燕麥飲是常溫保存
而且藜麥和燕麥對身體的好處多多 所以就先買了三罐回家
打開還有封膜感覺衛生很多 避免不小心灑出來
蓋子上也有開膜的設計 覺得很貼心
畢竟小朋友很不受控～
來曬一下這幾天幫兒子準備的早餐
準備這些餐點只要15分鐘內就可以完成
對於想要讓家人吃得健康營養
但又趕著上班的職業媽媽來說真的很方便
我們家最近也會把藜麥燕麥飲拿來當下午茶
老公喜歡，兒子也便便正常多了
健康的飲食還是有差
好奇媽咪們還有什麼快速料理呢?
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