大家晚安,想問一下大家有沒有聽過關於禪定?
自從結了婚生完小孩以後身體就一直蠻虛弱的
有時候坐著坐著就會腳麻 或是爬樓梯的時候雙腿會突然無力
平常忙著忙著也會忽然想睡覺 精神不濟等等
最近聽朋友說到禪定 我理解起來有點像冥想或瑜珈
(因為還不知道實際上是什麼樣子)
朋友說加入以後整體都有變好 不論是身體或是整體的精神
不知道是不是真的這麼厲害
她那天跟我說了一大堆 聽得有點霧煞煞
什麼魂、魄、靈的修行,以及禪定後可以前往另一個境界
但其實最吸引我的還是可以讓人的精神集中
把做每一件事情的效率都提高
請問大家有聽過什麼是禪定嗎?
既然有個禪,是不是跟佛教有點關係?
再麻煩大家指點指點囉!感恩!
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