平常早餐會燕麥片泡牛奶吃,
但常常吃就會想要換一下口味,
最近發現泡穀物飲其實也蠻好吃的
有一種很濃醇香的感覺馬上被療癒XD
而且冷的直接吃或熱熱吃都好吃 (有次天氣變涼意外發現加熱也好吃~)
覺得是很方便的早餐,分享給大家~
療癒芝麻藍莓燕麥粥
食材:
麥片
藍莓 (我是用冷凍的)
穀得一天芝麻核桃飲
其實我為了省事教大家一個訣竅,
前一天晚上我就會先把早上燕麥粥的食材準備好,
全部丟一起冰冰箱就完成囉!!
隔天直接吃 或是微波加熱吃都很幸福~~
濃濃的芝麻香配上藍莓鮮甜和淡淡的麥片香,
已經變成我早上必備早餐之一!
發揮家庭主婦節省風格,
中餐就利用早上剩下的芝麻飲,
開發了超清爽的芝麻甜麵~~~
清爽鮮蔬芝麻甜麵
食材:
麵條
蔬菜(綠豆芽 紅蘿蔔 小黃瓜)
蛋
穀得一天芝麻核桃飲
首先蔬菜的部分全部洗乾淨,
綠豆芽簡單撥小段(純粹不想吃的時候太大條 哈)
紅蘿蔔 小黃瓜 刨絲 灑點鹽 (用刨的其實比切的快超多~大概一兩分鐘)
然後全部和蛋一起丟電鍋蒸(完全不用顧XD
麵的部分也超簡單,
簡單先用水燙一下,大概一兩分鐘
然後把水倒掉直接丟入桂格煮
吸飽珍貴的堅果汁,完全不需再加油
煮到麵條軟,芝麻飲變得有點稠
灑上一點鹽,就完成囉~~~(甜甜鹹鹹超好吃)
結果在吃的時候後悔沒有煮多一點XD
以上是我最近家庭主婦(在家無聊)?
發現的創意料理 分享給大家~