從結婚後我就一直都想要有一個小孩，每次假日看到朋友帶小孩出去玩的打卡照都會很羨慕，
其實我跟老公也有這方面的共識，但這幾年自己的身體狀況自己也很清楚，
平常工作忙到很晚，皮膚差長痘痘、體力不好、便秘、拉不乾淨等等問題慢慢找上來，
肚子也因為便秘越來越凸（穿貼身衣服超明顯，很怕老公沒興致）
而且每次週末回公婆家或老家也都會一直被問懷孕的事情，我都很想跟他們說，
肚子大歸大但裝的不太一樣....不是不懷孕啊！身體狀況這樣自己真的覺得不適合，
每次跟朋友哭訴，他們也都會跟我分享一堆改善身體的方法
從她們一開始推薦我改善飲食和生活習慣到吃保健品、運動都有，但飲食和生活習慣真的很難，
畢竟每天加班的上班族人生能夠準時吃一餐就很開心了！
所以現在都直接在辦公桌上放保健品，假日再抓時間騎腳踏車、跑步
保健品目前是持續吃了三個月，有Ｂ群、補鈣補鐵、益菌王、膠原蛋白，有些需要長期吃看效果，
有些效果就還蠻明顯的，至少現在可以維持每天大便....肚子看起來沒這麼大了....
或是大家還有什麼方法嗎？我也很想把身體趕快養起來懷孕啊！阿老公的技術跟體力我就不需要擔心啦～
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我是戀愛到結婚11年，沒有想要生小孩，但是看中醫調白帶，有時是子宮太寒冷，然後呢！你呀調身體的同時，有事沒事假日跟老公去開房間，好好放鬆好好渡假，不要一直想懷孕讓自己壓力大，就想隨緣，但渡假很重要，心情好很重要，再來別人問小孩，你不要介意，自己的事情自己了解，別人多話關心我之前都直接回，有小孩的又不一定孝順我們不想生就好，然後快速離開現場,再來我同事有給我貫通石大家都說有效，如果你要，我送你
個人覺得還是運動是最有效的，建議妳去外面報名運動課程，而且不要只有有氧，要練一點重量訓練。我結婚前每個星期上兩堂課，一堂瑜伽一堂重訓或是有氧，結婚後也持續，結婚不到半年就懷孕了，結婚時是35歲了，而且其實我的飲食其實不太算健康，會喝冰的，會吃炸的、燒烤類的，頂多飲料不加糖而已，所以我覺得運動很重要，另外就是心情放輕鬆，不要一直想這件事，越想壓力會越大，放寬心，妳可以的。
補充一下，我完全沒在吃保健食品的
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我之前的工作也是壓力大，懷上一個但又沒了
覺得自己再不生，會生不出來（年紀大）
老公也覺得我的職場蠻變態，同意我辭工作
辭了就先放鬆心情，吃好（吃原型食物不要吃食品，最好自己煮，外面的油品不好，喝水不喝飲料）
睡好，把之前過度耗用的身體養回來
寶寶就來報到了
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