其實曾經有醫生說過..量基礎體溫除了讓自己無法擁有充足的睡眠,也是個壓力來源,且體溫容易受外在環境溫度影響,僅能參考。建議還是放鬆心情對懷孕比較有幫助,執著在體溫上是無形的壓力。
自己求2寶也是歷經快一年,沒用基礎體溫,有用排卵試紙,但覺得都是一樣的壓力。放棄後當月就懷孕了
謝謝 Smile 媽咪的分享,當初只是想看看自己的生理週期怎麼樣再進行調整,其實早上量體溫的時間剛好是要起床的時間,現在是已經習慣量了,排卵試紙我也覺得很麻煩,這次有跟中醫師討論,再試試看這個月如果還是一樣沒有,就要去抽血檢查精蟲抗體了,有可能是自己的免疫系統的問題,當然放鬆也是很重要,我會試著不要讓自己壓力太大 ^^
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