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當我們不小心受傷時到底要冰敷？還是熱敷？ 來看看醫師怎麼說吧!
醫師表示，受傷的時候要冰敷還是熱敷主要的決定是在於組織的受傷程度。冰敷的原理主要是「急性止痛」效果佳，能讓血管收縮，讓血管通透性改變，所以有消腫、指瘀血的效果。而熱敷的原理主要是「增加組織延展性」，能夠促進血液循環代謝、增加修復的作用。
資料來源: https://health.ettoday.net/news/1448325
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