事發前一天，還好好的帶小孩一起跟公婆在外面吃飯
結果到了凌晨，整身不對勁，開始全身發熱，手指到手腕的肌肉開始使不上力
接著伴隨著頭痛和發冷，胃突然像體操選手完美的翻了三圈後著地，想吐感直奔口腔，立馬衝到馬桶前大吐特吐......
但有了小孩之後，總是有無限危機意識，吐完還是默默拿著蓮蓬頭把馬桶沖洗乾淨、拿起口罩戴上，才敢稍微安心地回床上睡
一直半夢半醒、在床上翻來覆去，等到診所開門，才被老公強迫帶到到診所排隊度日如年的等叫號....
醫生：諾羅病毒，病程大約兩到三天，會發燒喔！
「有小孩的話要注意，不要讓小孩碰到病毒，可以的話就隔離最好，多洗手。」聽到這句的我，更是緊張了一陣
深怕小孩也被我給傳染，還這麼小生病的話，該怎麼辦才好？內心小劇場讓我開始無限擔憂起來
回到家後，我立馬請爸媽來幫忙把小孩帶走和我隔離，真的很感謝爸和媽，還好住不遠能夠就近幫忙>”<
接著我整整昏睡一天，全身癱軟無力，吃什麼吐什麼、喝什麼也吐什麼
第二天因為都沒有餵奶的關係，勉強自己把奶擠掉，以免到時候又因為塞奶然後乳腺炎
就這樣到第三天，月經就來了...老天一定要這樣折磨母奶媽媽嗎......（崩潰吶喊）
第四天，不用擠奶也不會漲奶了，但依然會腹瀉
回診時醫生說病毒大概離開人體外兩小時就差不多掛了
我的病現在也差不多好了，還是要勤洗手，腹瀉是因為吃了太多抗生素引起的
太好了！終於可以把小孩接回來了!但是我沒奶了!!
很久沒看到的小孩投入懷抱時就是一陣吸奶，結果發現奶水變少，氣得奶蛭一直拍打我的奶，也太現實了吧這孩子，你不是想媽媽嗎?
本來我都用中藥帖去煮泌乳茶，因為諾羅病毒的關係醫生有建議不要下廚，避免食物也交叉感染
雖然醫生說諾羅病毒已經好了，但心裡還是有障礙
只好一邊喝滴雞精一邊灌水，可是脹奶的觸電感始終沒回來
開始不斷的擔憂，腦中一直迴旋著：「沒奶了！怎麼辦呢？寶寶需要媽媽的奶呀！」
努力告訴自己要冷靜下來……一定想得到辦法的！
只好上來問各位媽媽前輩們了>”<
請問大家有沒有遇過類似的情況呢？病癒後要繼續追奶，有沒有什麼好一點的方法呢？
因為不能下廚燉煮，讓我頓時腦袋一片空白
希望是越方便、越有效的方法，我真的好心急呀……
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你現在身體應該還沒恢復正常狀態，把營養補回來為先
手搖店的黑糖鮮奶、海產店的魚湯魚粥有喝就有效果，我的經驗不知道對你有沒有用
酒釀也很推，但有些媽媽體質不適合，好像是體質燥熱者不建議吃
農純鄉媽媽茶是市售包裝不用自己煮也建議試試看
還好版媽有神隊友們能幫忙代為照顧寶寶
妳也可以好好休養
生病剛好通常沒這麼快恢復奶量
版媽放輕鬆多喝水 或者請中藥行代煎發奶茶
過幾天應是逐漸追回奶量
我懂這種壓力 但是壓力越大越追不回奶喔
先把自己調養好 小心不要吃到退奶食物
像是韭菜還有瓜類都是會退奶的
還有睡眠要夠 之前生病沒睡好要多睡補回來
其他想吃啥就吃 多喝流質湯水吸收也比較快
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