有媽咪生完靠運動減肥瘦下來的嗎?

生完二寶之後一直瘦不下來

前陣子還被隊友拿出以前的照片問我是不是該減肥了…

雖然聽了很不爽但知道他也是好意提醒就沒跟他吵

現在比剛結婚那時大概胖了十公斤有…(反省中…

目前就是在家裡跳跳健身操然後飲食控制

想有問媽咪靠運動減肥瘦下來的嗎?

大概多久瘦了幾公斤呢?

因為塑身衣一套幾萬塊花不下去

而且我看朋友穿了也沒瘦下來

抽脂更不用說完全不考慮

想知道+1

孕期胖了10幾公斤產後6公斤的肉肉，在月子中心時產媽推薦LIKON- L320多功能理療+曲雕儀, 
它可以針對妳在意的局部部位做雕塑真正幫你減掉體脂肪， 
以獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設計原理 
深入皮下5-7公分的超強震撼，每秒震動近10000下的超強頻率 
刺激神經肌肉反覆收縮產生〝酵素反應〞 
幫助局部進行被動式的運動，40分鐘的過程等於仰臥起坐150下 
讓你感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的你，從軟化-燃燒脂肪到緊實定型 
或無法運動到的部位，達到局部塑身效果， 
它不僅可以拿來塑身，也可以舒緩、穴位、熱敷、復健用...等 
像我本身生完小孩後也沒什麼時間在外運動，就訂了一台L320, 
除了塑身外落枕或者是酸痛部位、復健都可以用，家人也可以一起使用， 
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我有運動+忌口

半年瘦了6kg現在也都沒復胖

塑身褲我買運動型的 不是那種訂製很貴的

KXL珂宣尼的閃電褲一件一千左右而已很好穿

也有修飾提臀的效果

飲食很重要 一定要控制飲食

並搭配運動減肥效果才會好

光只有運動不控制飲食減肥效果不好喔

穿有加壓的塑身褲運動真的瘦比較快
推閃電褲+1,材質中有膠囊咖啡因所以能幫助消水腫,不過版媽別去蝦皮買很多沒膠囊的假貨

https://www.mommybobo.com/post/%E3%80%90-%E4%BF%AE%E8%BA%AB%E6%94%BF%E7%95%A5%E3%80%916%E5%88%86%E9%90%98%E7%AB%99%E7%AB%8B%E8%85%B9%E8%82%8C%E9%8D%9B%E7%85%89

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