求助！胸部變軟 奶量變小

今天寶寶剛滿月

採一半親餵一半瓶餵方式

我在坐月子期間三個小時左右脹奶一次

親餵完都可以擠300c.c.

可是這幾天突然不脹奶了

擠奶也只能勉強到200c.c.了

而且整個奶都軟趴趴的！

偶爾有刺痛感 ..不會是要退奶了吧！

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誤吃退奶食物?

可能誤食了退奶食物吧！

儘量親餵，然後要勤勞一點擠奶排空。

多補充水份及營養。

會不會是吃到退奶食物？平常要留意唷

另外就是喝水量是不是不夠？或者睡眠不足都會影響到的

記得要多喝一些湯湯水水、作息正常

其餘方式像是擠奶前半小時喝農純鄉媽媽茶也會挺有幫助

這些方法都可試試看唷

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有可能吃到退奶的食物，快要供需平衡也會是比較軟奶的狀態，不代表沒有奶
如果擔心可以吃一些發奶的東西，我喝哺多多效果很好