可以請大家分享產後瘦身減肥方法嗎??

零菱傻傻分不清 2019-01-16 16:34:21 版主 15K

我已生完半年了，努力減肥但是要恢復原本體重，還要瘦五公斤才能回到生產前的體重。除了運動外，還有什麼方法可以減肥嗎？因為白天要上班，晚上帶寶寶，運動時間都斷斷續續，也沒辦法外出跑步。另外，有什麼東西是吃了可以減肥又不傷身的？

tinastone 2019-01-16 17:50:01 #1F

食物方面要多多研究哪些東西是肥胖殺手@@

尚咪雷 (帳號停權) 2019-01-19 15:24:59 #2F

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

yoyo心 2019-01-22 16:04:11 #3F

我覺得這個媽媽分享的產後瘦身減肥方法還不錯，可以試試

玟翎&睿睿媽咪 2019-01-23 00:50:14 #4F

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

於2019-01-23 00:58:00 重新編輯過

微微藍 (帳號停權) 2019-01-27 16:02:43 #5F

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

於2019-02-21 10:59:03 重新編輯過

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

零菱傻傻分不清 2019-02-21 11:52:16 #8F

請問是什麼減肥食品?

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】