這幾天看到小朋友書包重量達5.8公斤的新聞，
容易發生肩頸或脊椎方面問題，想說來分享有關書包心得及經驗
女兒剛入學時是用幼稚園送的小書包，
但因為她身高比同年層小朋友還來的高，印象中當時就快125公分
所以小書包對她來說沒有謢脊功能只要放幾本書下去就沉了，常喊不舒服
就趁她生日時去門市買怡寶標準型護脊書包
現在小4就快逼近160cm，最近打算買同牌中高年級的書包給她，
而這舊書包因為太耐用，沒有壞掉打算當成恩典牌送給表妹的小一生用
書包現在除了多點汙漬，拉鍊、背帶都好好的沒有壞損就是，算滿強健的書包!
在書包挑選及背法重點:
1.挑選後背包為主，其次多留意寬背帶及調整長度
主要是擔心小朋友會有高低肩或使用不當狀況
所以一直都讓女兒使用後背包，護脊書包設計也能更貼近背部分散壓力，
另外再搭配可以調整的緩震插扣腰固定腰部，也能分散重量
2.減輕書包內物品重量為優先
不是考試日，都請小朋友盡量在學校寫完功課，不要帶書回家，
包包內也只會放水瓶、幾本書跟鉛筆盒，帶太多對小朋友反而是個負擔
最後提醒如果現在要開始幫小朋友留意新書包的爸媽，
記得最好還是依分齡式及有保固的護脊書包去挑選比較好喔!
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