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『分享』孕媽咪吃銀耳,一人吃兩人補
銀耳紅棗湯作法教學:https://lihi.cc/mUZqu
之前懷孕,每天做銀耳紅棗湯,
因為懷孕期間,荷爾蒙因素影響,常常失眠,而那一陣子,
又不想靠藥物解決失眠問題,
喝了一個禮拜,失眠的狀況稍微改善,皮膚也比較好一點,
銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效,
是很好的天然補品,
如果自己有時間的話,不仿自己親自熬煮,
推薦給大家。
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