如何養好身體懷上寶寶

我剛知道懷孕沒幾天在8/30自然流產

9/29來正常月經

想問我要如何養身體

才能再次懷上寶寶

而且讓寶寶健健康康出生

我有看有些媽咪說流產後三個月內容易在懷上寶寶

是如何調養身體懷上寶寶的

我很怕如果在懷上又流掉的失望

(︺︹︺)

小產後,月子要做好比較重要

要有健康的身體

才能順利懷孕

祝媽咪早日有孕~

小產後,月子要做好比較重要

要有健康的身體

才能順利懷孕

祝媽咪早日有孕~

找信任或推薦的中醫把脈、調養身體！

放輕鬆心情

身心都很放鬆的狀況下最容易懷孕

先調養好身體在懷孕比較好~

不吃冰作息正常，必要時可看中醫調理。

秀秀 要把自己顧好喔

洗完頭,頭上一定要包毛巾再出浴室,否則受到風寒以後頭很怕風

吃的部份

若有吃醫生開的宮縮藥就不要吃麻油

也先不要吃人篸

此外可請老公去中藥店抓杜仲和巴吉來煮雞湯（跟老闆說你的情況,這兩樣是護腰的,一定要吃,否則很容易腰酸)

煮的菜都可加些老薑,可幫助體質變比較暖

身體比較虛，滴雞精對補身的效果也很好可以喝一些

建議之後可去給中醫調理，小產後比較怕容易腰痠

我是在家休息坐了半個月的小月子

半個月後開始吃美舒安丸來調理氣血

小產後很容易氣血虛弱

我小產調理的不錯

感覺比之前體質還好一些

半年後就懷孕囉~目前寶寶一歲多，很健康

以上我的經驗~

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做好小月子唷 不要急著再次懷孕

先把身體養好

多吃溫補食物

少吹風多休息喔