考生炎夏備戰 多吃清淡食物

●1. 生脈安神飲
材料：西洋參3錢、麥門冬3至5錢、五味子2錢、浮小麥2錢、酸棗仁2錢
煮法：略洗藥材後，水量1500c.c.，煮30分鐘，可以作為夏日考前的日常水分攝取，宜常溫或溫熱使用
●2. 清濕化熱飲
材料：綿茵陳3錢、廣藿香3錢、白茅根3錢
煮法：將藥材略清洗過後，水量約1000至1500 c.c.，煮約30分鐘
●3. 一貫煎
材料：當歸2錢、生地3錢、麥門冬3錢、沙參3錢、枸杞子5錢
煮法：將藥材略清洗過後，水量約1500 c.c.，煮約30分鐘，1至2天內飲用完
 

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