求孕快一年了,每個月看到姨媽又來報到,真的覺得很失望
後來也是在討論版上看到很多媽咪都是靠助孕維他命而懷孕的
還有人吃不到不一個月就懷孕!!!
自己也稍微爬一下文研究一下
前後總共試了兩款助孕維他命,終於在三個月後懷上寶寶
想說分享一下心得給大家
希望大家都可以順利懷上健康寶寶
1、「B立威」、「GNC肌醇」
B立威成份:https://goo.gl/zkXobk
GNC肌醇成份:https://goo.gl/4qCbLA
B立威是綜合維他命,平常我就會吃來讓精神比較好,只是他裡面也含有「葉酸」成份,葉酸是懷孕中媽咪必備營養素,而且最好是在準備懷孕前就開始補充;肌醇則是可以使卵子發育更成熟,增加受精率。
(這兩樣商品在台灣都可以買的到,不需要從國外代購,很方便)
2、助孕維他命建議是在餐後食用,我自己是早上起床會先喝一杯檸檬水,吃完早餐後吃一顆維他命+肌醇,晚餐後吃一顆肌醇,睡前再喝一碗滴雞精。滴雞精是要幫自己身體打底、維他命就是為了迎接寶寶吃的。
3、吃了之後我是覺得蛋清分泌物變多了,可以比較好掌握排卵期,我就是在分泌物最多那天跟老公做功課,就順利懷上了。
4、在吃一個月後去照卵泡,子宮內膜有增厚、卵子也變大顆了,連醫生都說只要抓準時機,受孕的機會很大。
5、看版友說運動也可以幫助懷孕,所以我大概每天都會騎腳踏車或快走30分鐘,排卵期後1-2天則是改為散步。
因為在求孕期間在版上受益良多,順利懷上寶寶真的很開心,希望可以把我小小的心得分享給大家,祝求孕的媽咪都可以順利。
恭喜你~~~ 我也要多努力!
我之前也是找一些助孕的維他命B
老公吃 vitabox 維他盒子男性B群+瑪卡+鋅
我吃vitabox 維他盒子女性B群+Q10+鐵
希望有些幫助歐歐~
恭喜媽媽,主要是肌醇可以改善卵子品質有助孕的效果,而其他的B群幫身體營養打底。
搭配生活習性的調整,一定可以有健康的寶寶。
我自己是選擇孕哺兒肌醇+葉酸打底,懷孕後就改吃綜合維他命。