想要快速瘦身!

我想要快速的產後瘦身!

請問各位媽咪是做哪種運動?

還是飲食怎麼改變，因為我現在有餵母乳可是瘦的也不多

想知道媽咪們如何瘦身的 教教我

我也有需要

我是使用類電療做產後塑身，之前使用有聽諮詢師說減脂.增加肌力,緊實肚皮,我是每次上課完後再擦緊實霜.大約10次我的妊娠紋慢慢變紅.然後變淡.我覺得是滿有效的
若有興趣的話人也可以打電話詢問專員，他們北中南都可送貨到家教導使用
專線:07-387-8833
 

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我游泳、跑步都嘗試過

甚至跟朋友去練瑜珈半年

可能本身有一點易胖體質 加上體力有限

都沒用...太累了

以前67公斤（身高才154）

後來是聽到我媽朋友來家裡說到去林克臻婦產科看婦科跟代謝，診所的曲線管理中心課程什麼的 在約媽媽去體驗醫師推薦的課程

我就自己偷偷瞞著家裡的人 跑去試看看

它是類似生物電的替代式運動 輕鬆多了！每次課程完都爆汗 運動量還是我自己運動做不到的 每個禮拜我差不多去2次課程（目前持續一個月多） 每次課程前會量體重 每次掉0.7 0.5 公斤這樣

等哺乳結束之後開始全水煮低油低醣，想吃的東西早上吃。

這樣一年我瘦回155/47。

管住嘴就對了。

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