一歲前的寶寶晚上都睡多久？

寶寶目前兩個月，晚上12點前都睡不超過三個鐘頭，到了一兩點，甚至三四點才會入睡，再睡個四～六個鐘頭，想請大家分享自己寶寶夜間的睡眠時間跟時段，該怎麼調整呢？是否晚上12點以前不要睡，才能睡比較久？

Hello 朵麗斯

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一歲寶寶

一歲寶寶

一歲寶寶

一歲寶寶...

一歲的寶寶

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我女兒8個月，睡10小時
我是在她2個月的時候開始調整時間，因為我是職業婦女，我要讓孩子配合我的作息
我女兒四個小時喝一次奶，我就每天早上六點起來餵他喝第一餐
AM6:00--AM10:00--PM2:00--PM6:00--PM10:00(開始睡覺)
夜奶也是在這時候戒的，前一周她半夜一定會鬧，我就蹲在地上給她吃奶嘴
結果她自然就忘了要喝奶這件事，2個半月開始就睡過夜囉!
我還是有讓他睡一下，因為小孩過累反而會有反效果
PM6:00--PM10:00，中間讓她睡個1小時，然後跟她玩，這樣反而睡的更好

固定4H喝奶，晚上若微醒或清醒，盡量哄睡或吃奶嘴，確認尿布需不需要換(若需要換，動作要輕柔，不用濕紙巾擦拭也無妨，以免吵醒他)讓寶寶知道晚上沒有奶可以喝。

白天睡覺室內要亮，晚上關燈睡覺，讓寶寶分辨白天晚上。

可以參考百歲醫師的教養書(趴睡就不建議了)。

大小寶都是這樣訓練過夜的，版媽可以依據寶寶個性來斟酌方法。

目前是全職媽媽，幾乎都是睡醒就塞奶，看來大都建議固定時間餵奶，我來試看看，謝謝大家的意見哦！❤️

我兒子目前兩個月，固定十點開始睡覺，睡5-6小時

白天開燈，晚上睡覺時關燈並將手用肚兜包起來

之前也擔心晚上睡太多會睡不著

但已經習慣這個模式後，就算睡到九點半，啟動這個睡覺模式還是能睡個5-6小時

我們現在11m 差不多8-10小時～