餵母奶還是瘦不下來

常聽人家說餵母奶熱量消耗多

可以很自然的瘦身

但我好像一點感覺都沒有

整個孕期胖了11公斤左右

生完第三天少了4公斤

已經餵母奶半年，其他的7公斤至今還在我身上

救郎喔～

看很多版上媽咪產後第2週就瘦了不少

是因為我奶量不多的關係嗎?

請有餵母奶的媽咪分享一下成功瘦身經驗吧

加油

因為追奶或怕小孩營養不足

通常親餵的媽媽都會攝取太多高熱量的東西

所以很難瘦下來的

我自己是沒餵之後，不用再吃那些高熱量的食物

就漸漸變瘦了

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餵母奶瘦不下來+1

我已放棄.....

我也是停奶之後

運動搭配優必加才瘦下來

覺得餵母奶瘦不下來+1

+1

好想知道別的媽咪是怎麼瘦的喔

我還有6、7公斤掛在身上QQ

只靠餵母奶瘦不了的啦

一定要刻意減肥才有辦法

而且因為餵母奶會餓

所以餵完都會吃更多東西(反而更胖)

一定要撐住不去吃東西

慢慢改回懷孕前的食量

體重就會慢慢回復了

Ps.撐不住的話你看要不要試試優必加

朋友說吃了就完全不會餓很有效

餵母乳，不是親餵都可以瘦

我第一胎是擠出瓶餵，我有瘦下來。為了母乳營養根本不需要吃什麼高熱量的食物，是有營養均衡的食物才對。我全母奶8個月。第二胎是親餵，不到一個月，懷孕增加的10公斤，早不見了。肚子只剩看起來有點小腹。

其實，根本沒時間完整吃完ㄧ餐飯，哪有時間吃高熱量食物。

要照顧大的，小的又掛身上親餵，忙得要死。唉

同意樓上媽咪

（一打二真是辛苦了）

營養均衡，不需要刻意吃高熱量食物

慢慢就會瘦下來了（親餵很消耗體力的）

不是親餵一定都能瘦

還是要搭配飲食啦

之前減肥時有搭配青汁跟倍塑膠囊

可以試看看

親餵媽咪辛苦了，加油