如果家裡有高齡長輩也可以給他們試試，預防公公婆婆爸爸媽媽得到失智症～
感覺滿有效的～
1、增加訊息處理的廣度
若要記得一件事情，要盡可能思考這事情和自身的關聯性、以及是否和哪些資訊有關聯性。若能夠產生越多的連結，自然就會記得越好。
2、增加訊息處理的深度
針對訊息做比較深層的處理，例如若要記得一個詞彙，可以想想這個詞彙的意涵，而不是只專注在詞彙的外型上。
3、將訊息組織化
如果要記得一長串數字，通常會忘掉最後幾個。但若能夠將數字幾個為一組做分類，那就可以記得比較多數字。
於2017-11-17 11:46:51重新編輯過
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