請問飯後到底多久刷牙

大家都認為飯後3分鐘刷牙 可是又有人說是30分鐘 網路上也有說是15分鐘後 各位都幾分鐘後刷牙呢? 我很納悶 請為我解惑 謝謝

推喔

通常會先潄口，等待個三、五分鐘就開始刷牙。

其實跟你吃什麼也有關，如果吃比較酸的食物，要等久一點再刷。

重點是有吃酸的食物一定要先潄口對牙齒才會比較好

好的 謝謝

看過一篇有關刷牙的文章，覺得不錯，
有人做過相關的飯後刷牙研究，
引用文章內容提供你參考，

" 吃完酸的東西不要立刻刷牙，先漱口，至少間隔 3 分鐘以上再刷牙，
1 天至少 2 次刷牙（早餐後和睡前），1 次牙線，能有效預防蛀牙! "

另外找一個信任的牙醫師，定期關心牙齒情況也很重要，
如果你在台北，推薦印象牙醫，駐診醫師多，專業齒科診所，技術專業有保障^^

牙齒真的很重要^^

引用文章出處: http://luycpedodentist.blogspot.tw/2017/04/brushtiming.html

無限大的夢 感恩