想請問各位媽媽們 不知道各位有沒有像我一樣的困擾
生完後體重是已經恢復到孕前體重了
不過肚子為何還是減不下來 永遠是圓滾滾 而且很鬆弛
我有買健腹器訓練 不過一直沒效果 大家有推薦的方式嗎
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我之前生第一胎的時候恢復的超快
但是第二胎 真得很難瘦 尤其是我的小腹跟手臂...
後來因為去中醫診所調理婦科 有了解到埋線雕塑
試了三個月之後針的有改善耶 小腹平坦很多 手臂的效果稍微慢了一些但有比之前緊實沒有一直晃來晃去的
效果蠻滿意的 且沒有以前想像這麼恐怖我覺得 可以單純瘦局部真得很厲害耶!!!
最近也會搭配睡前一點小運動 效果感覺更優了
希望可以回到小姐的身材當辣媽
順帶一提 我覺得她們環境很乾淨明亮不像一般舊式的中醫
服務也都很不錯
重點離我家很近 在永和大樹藥局樓上 雖然在三樓 小小高 我都當每週一運動的心態爬上去
最近有朋友前陣子剛生完小孩,聽說她有去台中ㄧ間有名的減重診所(X軒中醫),那裡的諮詢師很專業,很有耐心,幫她規劃一套療程,利用中藥搭配埋線的方式就成功瘦很多,體質也變好了,吃東西都不太容易變胖。
分享個建議,我們在1/9在台北捷運三民站附近有個說明會,講解低升醣的健康飲食法,用這一套方法讓許多人減重恢復身材,最重要的是不復胖。
就是來聽聽,讓自己多一個選擇,再去和其他減重方法作比較:不論是先吃肉、先吃菜、埋線、喝水、斷食、代餐、運動等等,由您自己作個判斷,選擇一個最適合的,然後好好地去執行,恢復身材,保持健康。
有需要就私訊囉
我自己是產後媽媽現在有回到懷孕前的體重,但很明顯的腹部變大了>"<自己本身比較矮 腹部沒瘦下來就跟懷孕初期一樣 微凸
後來我選擇去中醫埋線,因為是可以針對自己特別在意的部位去雕塑~
在加上產後真的也沒時間運動 不是餵奶就市在忙小孩的事 真的沒那麼容易瘦下來
後來朋友介紹我去 竹善堂中醫診所 一段時間後真的有達到自己想要的成果,而且這家診所又專業的諮詢師及醫生幫
你規劃及安排~ 真得推建妳去試試看 加油~ 希望有幫助到妳!!!
產前最重近90公斤,產後一直想瘦但是都瘦不下來。直到遇到一位營養師,她會開一天三餐的菜單給我,費用1天100元,我覺得不貴,而且是靠飲食來達到瘦身。所以,就持續吃她開的菜單吃了近9個月,體重降到56公斤。但是恢復一般飲食後,又復胖到61公斤。一直維持到現在,也已經1年多了。這種健康飲食法,讓我減重恢復身材。
不過,每天需要喝大量的白開水3000CC,雞鴨魚肉海鮮青菜,都可以當作是菜單,可以吃。只是料理完全不能加過量的調味料,也不能嘴殘偷吃,因為每個月會驗尿,順便當面了解狀況,看看身體缺少那些營養素,方便調整下個月的菜單。這是我的經驗,提供給大家參考囉....