懷孕初期就感受到嚴重的便秘問題

請問一下各位媽媽們~~

我是新手媽，剛懷孕七周左右，以前未懷孕時每天都可以上廁所，但大概3-4周就開始有便秘問題，而且造成生活上蠻大的困擾><”每天都覺得肚子好悶啊~~

醫師開了氧化鎂給我沒效，wakamoto吃了好像有點用，大概3天一次，但是每次都是有些拉肚子的情形，想請問這樣排便狀態正常ㄇ?

還是大家有其他良方也歡迎提供給我~超級感謝的~~

蜜棗乾  或優若乳可以

喝黑棗精很有效

但可能是體質關係

我喝了肚子會不舒服...

我是喝黑棗汁 不加糖的（一次喝1/3瓶，詳細情形問一下藥劑師唷），在藥局買的到。

我一開始也是跟你一樣，喝完之後還蠻有用的。（醫生開的軟便藥沒在吃了，之後有便秘的時候我再喝黑棗汁）

現在早上起床先喝溫開水，早餐喝無糖高纖豆漿，目前還頗順暢的！

我也是有相同的困擾⋯優弱乳 水果 牛奶 蔬菜都吃就是沒有用

已經不能自然上廁所都要用挖的 因為不敢灌腸

有看網路寫黑棗汁⋯但不知道哪裡買？也不知道買什麼牌子？

板媽狀況改善了嗎

Ps養化媄 我吃了也沒用⋯

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請問哪裡買呢？怎麼吃呢 謝謝～

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感謝各位姊妹的熱心回答 我現在好像有改善了  我吃wakamoto 大概幾天後就都可以正常了

問了醫師他說可以吃 我就天天吃了~~

然後養成固定習慣去廁所 現在幾乎每天都可以嚕~~

呼呼~~~可以正常上廁所清廢物的感覺真好!!!

大家參考一下嚕~~

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