我聽到的都是最後三個月不要吃魚油,但確切我也想知道因為我也設定要剖腹產.
之前查詢到一些資訊都建議吃藻油,說可以吃到生產甚至哺乳期
沒想到我前兩天又看到2016年的研究說藻油根本不是好東西,先進國家幾乎不生產販售藻油
現在我整個一頭霧水呀!
我也建議吃藻油,因為魚油後期有抗凝血的顧慮,所以七個月開始是要停吃的,藻油要挑,滿多不是天然不然就是有受汙染,我自己是選擇Life's DA®植物專利性藻油,是天然藻類萃取 比較安心,我整個孕期和現在哺乳都有吃耶
其實婦產科醫師楊濬光曾表示魚油含EPA並不代表就影響抗凝血的效果。
http://www.obsdryang.com/mobile/main/news_show/51?mode=1#.WLnZ_TxjeaN
又,藻油據說也是有疑慮的(雖然是早期文章,不過還是提供出來,或許現在並非這麼一回事)
http://www.howmama.com.tw/b8/dha-t54855
其實⋯大家會不會把DHA過於神話了呢?我看各大廠家都強調DHA的重要性,只要是孕婦嬰幼兒補品奶粉之類都要添加DHA,但醫生類的部落格或網站則是提及卻沒說吃到生,吃到哺乳,吃到⋯惠氏的業務還曾跟我說,懷雙胞胎的話DHA要吃一般人的2倍!(扶額
我的產檢醫師只有叫我吃鈣片跟孕維,最近跟我說有文獻說雙胞胎要多補鈣⋯僅此而已。(攤手
擷取楊濬光醫師的一段話:「在這裡我還是要強調一點,補充足量的腦部原料,和寶寶聰不聰明,可能沒有太大的關係;日後寶寶過敏的產生,其實和遺傳以及後天的環境關連更大,過分的強調某些產品的療效,其實都是被誇大了。」