貝媽 2
貝媽 2 2014-02-25 10:33:42 版主 1454

減肥一直都是很熱門的話題,不管為了身形好看或著是健康,或多或少都有減肥的經驗?大家都怎麼減肥呢?

我愛兔兔
我愛兔兔 2014-02-25 14:50:11 #1F
 

之前我是每天都吃得很放縱.後來因為工作繁忙,幾乎都要外食.運動機會也不多

前陣子我妹有給我她吃剩的纖媚

她是從小到大都比較胖..前陣子吃了纖媚三個多月瘦超多~~~

吃了幾天目前還不錯!

不過我覺得多喝水幫助代謝也是一個重點!而且還是要運動...更有效

愛嬌妮
摸咪搭咪碰 2014-02-25 17:04:05 #2F
 

我跟我朋友都是用醫美耶~

不過還是會搭配運動+飲食控制,

這是我們去北車光則晶漾諮詢的時候曾醫生告訴我們的,

然後再做震波碎脂(非侵入性的不會痛),

這樣搭配下來的減肥方式真的滿有效的

(原作者於 2014-02-25 17:12:52 重新編輯過)

停權
我愛你要你 (帳號停權) 2014-02-25 21:33:32 #3F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

adsnew
貝媽 2
貝媽 2 2014-02-26 11:00:43 #4F
 

靠飲食和運動減肥下來之後,之後可能又會復胖,感覺減肥好像是一輩子的事。

(原作者於 2014-02-26 11:01:21 重新編輯過)

**兔寶媽咪**
**兔寶媽咪** 2014-02-26 14:26:26 #5F
 

我的話是靠少吃多運動~

不過有時候一吃多的時候就又....

聽說非洲芒果對於瘦身還蠻有幫助的

上網查了一下發現now健而婷有出一款非洲芒果的保健食品

而且最近還有5折的優惠~不知道有沒有人有吃過這款

效果如何呢?

 

(原作者於 2014-02-26 14:36:32 重新編輯過)

指間沙
指間沙 2014-02-26 21:52:58 #6F
 

之前還蠻想說去抽脂的,但網上也是很多失敗的例子讓我很害怕,畢竟也是侵入式的

少吃都運動是瘦身的不二法則

我自己對美食是沒有抵抗力的,百分之九十的女生應該都不愛運動,但逛街除外。

我自己是非常介意小腹和腰部,還好,家裡有台wii,裡面有些有氧的遊戲還不錯,我都跟著裡面做。呼啦圈運動對瘦腰很有效。日常飲食裡面多補充些膳食纖維,乳酸菌、酵素。乳酸菌調整腸內平衡、酵素助消化、食物纖維趕走便秘。

我有吃過仕 女 ×比,裡面有含乳酸菌、酵素等,而且黑木耳萃取還能增加飽足感。重點是食品不必擔心副作用

幸福印記
幸福印記 2014-02-26 22:19:46 #7F
 

我都是早餐、午餐正常吃

晚餐吃少一點,而且在8點前吃完

然後再搭配運動

茶樹精油
茶樹精油 2014-02-27 00:44:47 #8F
 

我的話還是會有時間就運動~

不過有時候聚會一多就又.....

最近在網路上看到一篇文章非洲芒果對於瘦身還蠻有幫助的

上網查了一下發現now健而婷有出一款非洲芒果的保健食品

而且最近還有5折的優惠~

我剛買了一罐要好好地來試試看呢~~

angel如
angel如 2014-02-27 02:54:34 #9F
 

我是吃奧運選手指定的再搭配3333飲食法,還不錯,瘦的很成功。

其實減肥是真的要減掉體脂肪和內臟脂肪,不然節食挨餓是真的會復胖因為都減掉肌肉,O(∩_∩)O

媽咪們,我不是推銷,我是有用過所以分享,我有見證照唷!想看可以加我的line:ruru720418

醫生博士之家
醫生博士之家 2014-02-27 03:39:12 #10F
 

3333吃的很少, 應該會餓暈吧!

圖解媽媽百科

熱搜關鍵字

龍寶福袋 寒假 黴漿菌 益生菌 半夜發燒 尿布推薦 懷孕初期 戒奶嘴 幼兒園 人工受孕 長高 配方奶 親子出國 月子中心 孕吐

特別企劃

新學期、新能量!FIN好菌補給飲給孩子滿滿的活力來源
新學期、新能量!FIN好菌補給飲給孩子滿滿的活力來源

新學期、新能量!FIN好菌補給飲給孩子滿滿的活力來源

黑松FIN好菌補給飲 寶貝好活力
黑松FIN好菌補給飲 寶貝好活力

黑松FIN好菌補給飲 寶貝好活力

媽咪投票趣

假如離婚只能帶走2樣東西,你選哪樣?

※可複選1~2個答案

精選專題

more >
媽咪質感必修課 用心愛自己
媽咪質感必修課 用心愛自己

媽咪質感必修課 用心愛自己