許多媽媽從一早起床就開始忙碌，照顧小孩、趕著出門、奔往公司，承受著種種緊繃壓力，不自覺地好像肩頸痠痛了起來（搥搥），小編覺得女生真的要對自己好一點耶，每次感覺全身緊繃的時候，就是和老公請假出門舒壓的時刻啦！
身為按摩控的小編，體驗過指壓、油壓、泰式按摩等各式手法，最近聽說有家主打瑞典式舒壓的Minias SPA，很好奇按摩手法和一般有何不同？馬上出發去實地體驗囉！
從踏進門開始，小編感覺鼻息間皆是天然植物的清新氣息，且親切的服務人員會送上花草茶讓客人飲用。
這次和我們一起前往的Ivy，跟小編一樣常常肩頸不太song快，今天就來好好享受從頭到腳的天然頂級舒壓。按摩師豬豬請Ivy換完鞋子後，就來到明亮優雅的休息區，並請Ivy先填好資料，好讓按摩師了解客人的身體狀況。
按摩師接著詳盡的說明今日體驗的課程：Lris花園經典香氛理療流程，是包含舒壓和淋巴排毒的SPA課程，豬豬還告訴我們精油成分與療效，例如含檸檬與薰衣草的精油，可以將淋巴打開，讓排毒更徹底(猴腮雷阿XD)，SPA全程約90分鐘，解說完，就帶領我們進入SPA的芳香天地囉！
這裡的每一間SPA室都有獨立的淋浴空間，不論SPA前、後想要沖澡都很方便喔，隱密性極高！不用像一般的店家，按摩完還要包著毛巾再出去走到公共淋浴間(被看光光了啦XD)。
洗香香出來之後，就準備躺在床上開始享受SPA課程吧！
先來看看來自希臘的天然植物精油與以色列海鹽，等等就是用它們來進行舒壓和排毒囉！
按摩師首先替Ivy進行精油聞香，吸氣~~~吐氣~~~讓嗅覺引導身體放鬆。
接下來會在心輪和臍輪塗上自律神經身體精油，按摩師說可以平緩身體神經與肌肉機能。而按摩下半身使用的精油含有絲柏，可協助身體排除水腫(棒棒)！
整個舒壓過程從身體正面再按到背面，把全身的疲勞通通掃地出門！而且是以放鬆肌肉為主，不會像傳統按摩阿桑堅持越痛越好，這種恐怖經驗小編有過一次，隔天整個人好像被火車輾過一樣，都烏青了我(哭哭)。而Ivy本來是很怕癢的人，但按摩師的力道適中，又按得很深層，讓她感覺很舒服，整個快睡著了呢！
舒壓時使用的檸檬草精油香甜清雅，據說能促進身體代謝與肌肉放鬆，尤其按到小腿的時候，按摩師感覺Ivy有些小水腫，可能和常坐辦公室有關，特別幫她加強了小腿的部分。另外，小編還發現按摩的細緻度真是不馬虎，連手指腳趾末端的一絲絲皮膚都不放過！
除了手腳之外，按摩肚肚也是很重要的唷！按摩師說順時鐘的撫壓可促進腸胃蠕動，才剛說完，IVY的肚子就咕嚕咕嚕的叫了起來，真是太神奇了。
按摩療程結束之後，接下來就要用海鹽加上玫瑰精油推撫，幫身體排毒，聽說很多女生才剛按完皮膚就出水了，感覺很像醃肉阿(大誤XD)，其實是要讓緊繃與水腫的肌肉完全鬆弛啦！
來囉！最後超奇妙的一招，是用塑膠布將身體輕柔地包覆起來，再以遠紅外線增溫將身體的汗給逼出來，這也是排毒的一環唷。
身體逼汗的同時，按摩師也沒閒著，繼續為Ivy進行頭部按摩，因為有的人按摩完後，身體的氣會聚在頭上，導致頭昏昏腦脹脹，所以按摩師特別強調療程最後一定要按摩頭部，整個課程才算真正結束唷！
療程結束後，為了補充流失的水分，按摩師立馬送上一杯天然植物茶，而且大家有沒有注意到！！？？本來平躺的按摩床居然可以直接扶起，讓躺了一個半小時的Ivy不用立刻自己起身，只要優哉的躺在床上，由按摩師服務將床立起，Ivy就能起身喝茶囉！
淋浴後來到化妝台吹頭髮，桌上的備品還算齊全，尤其那瓶粉紅色日本順髮水小編大推呀！
Ivy說洗澡的時候發現意外收穫，她驚覺大腿內側的曲線變緊實了，兩腿間的曲線空隙有變大的感覺耶！還有按摩頭部讓她感覺輕飄飄的，感覺緊張與壓力都釋放出來，身心也恢復元氣活力。
換裝完畢後回到休息沙發區，有簡單的茶點可享用，而小編要特別加分的是...... (連續鼓聲登登登登登)這裡有幫忙照顧小孩的服務唷！Minias Spa的總監蔡小姐表示，忙碌的媽媽來作SPA時，如果大一點的孩子沒人照顧，寶貝可在寬廣的休憩區待著，玩玩自己的玩具或看書，店內櫃檯隨時都有阿姨或姊姊在，可幫忙看顧小朋友唷！蔡小姐還擁有保母執照呢！
即日起至「Minias Spa」消費，出示手機顯示BabyHome此篇文章網頁即可加贈｢臉部保濕課程｣，詳細活動辦法如下：
1.BabyHome會員至Minias Spa消費，欲享受優惠須以手機或平版，顯示本介紹文內容作為優惠憑證。
2.BabyHome會員至Minias Spa，第一次體驗本文介紹之Lris花園經典香氛理療，再加贈臉部保濕課程。
3.臉部保濕課程流程：清潔臉部後，敷上櫻花亮白蝸牛面膜，完成後再進行生機乳霜保養。
4.優惠期間2014年2月19日～5月19日。
5.本優惠僅限第一次至Minias Spa消費之會員。
6.請提前電話預約(02)87733265，地址：台北市忠孝東路四段170巷17弄3號。
和小編一樣喜歡SPA的馬麻們，是否有體驗心得和其他Babyhome會員分享呢？歡迎提供各種按摩心得，或已享受本文優惠的馬麻們，在下方大方分享珍貴的SPA經驗唷！
- 討論大家都怎麼選擇紓壓的方式？
- 討論太紓壓的兩字哈哈哈
- 討論在家悶壞了嗎? 看看kuso影片紓壓一下吧!
- 討論一打二好累...想去按摩鬆鬆筋骨
- 討論HCG增長遠高於標準值
抱小孩手腰痠背痛+1 我希望有結合育兒園+按摩+洗頭的店家阿 我按摩只能趁全家去大賣場買東西時 去盲人按摩按個30分 但區區30分對我來說已經很滿足了 當媽真的好累 我需要休息
(原作者於 2014-02-19 18:00:35 重新編輯過)
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