葉酸補充

請問...

剛爬文，有看到葉酸要加鐵一起吃。

那如果買安麗的葉酸，是不是就不用另外吃鐵劑??

還有，孕婦一天要400~800mg的話。

安麗的一定要吃到四顆以上嗎?

還是一天一到兩顆就好，其餘的由飲食攝取即可，不會過量?

(突然發現，懷孕的世界好複雜~也完全不知~@@)

還有最重要的...

有板橋府中站或重慶國小附近的媽咪..有安麗的葉酸嗎?@@~

我實在不敢在網拍買...

請媽咪發訊給我...謝謝~~

安麗的葉酸鐵 是複合式的配方 顧名思義就是葉酸+鐵 我是給我老婆吃葉酸鐵4顆 外加初期懷孕所需的營養

妳看錯了哦，是400μg (微克)才對，不是400mg(毫克) 1mg=1000μg哦！ 懷孕吃的葉酸不能過多哦！ ------------------------------------------ 「台灣衛生署的葉酸成人建議攝取量為0.4mg (400μg)，孕婦0.8mg( 800μg)，哺乳期為0,5mg(500μg)，衛生署規定最高不得超過1mg(1000μg)，且在準備懷孕前就必須開始服用葉酸。」 「實驗研究。結果顯示，每天服用5毫克大劑量葉酸的懷孕婦女，今後患乳腺癌的機會比其他婦女多一倍，並且35年後去世的風險高20%。」 「攝食每日建議量的100倍以上(即40 mg)大量葉酸，會能引起痙攣，動物實驗結果顯示給予注射大量葉酸可能沈積於腎臟，造成腎臟傷害。」 http://mulicia.pixnet.net/blog/post/26608775-%E4%B8%80%E5%A4%A9%E6%9C%8D%E7%94%A85mg%E8%91%89%E9%85%B8%EF%BC%8C%E5%8A%91%E9%87%8F%E6%9C%83%E4%B8%8D%E6%9C%83%E5%A4%AA%E9%87%8D%3F