關於懷孕初期補充

請問各位媽咪

如果說

早上吃一顆葉酸400微毫克

+植物性DHA一顆

然後睡前在吃2顆孕補兒的綜合維他命(2顆是一天一次建議用量)

這樣吃會不會太多呢???

媽咪～ 我懷孕初期只補充 葉酸 多吃水果 喝牛奶 豆漿 心情放輕鬆 其餘 沒什麼補充營養品喔 我個人啦！（≧∇≦）

以前懷孕時 早上葉*2粒(建議用量) 中午飯後綜合維他命加DHA各一顆(建議用量) 晚上睡前鈣3粒(建議用量) 參考看看...

樓上媽咪好 前三個月初期 就得吃那麼多啊?? DHA之前聽到訊息~太早吃 好像也無效呢? 鈣片初期就可以用吃?初期不是都從飲食攝取嗎? 鐵劑呢?聽到的訊息 有些吃了會便秘??還是從蔬菜水果攝取即可? 以上 若有錯誤 請分享&謝謝

想當初剛懷孕的時候，孕吐的情況真的滿嚴重的！ 常常都飯菜都吃不下！ 好像吃愈多吐愈多真的很痛苦！ 後來去看醫生時， 醫生建議可以多喝點檸檬水，補充維生素C， 少吃油膩或高油脂的東西，多運動之類的！ 但婆婆比較擔心我都不吃飯菜這塊， 就要我多吃點營養的東西！不然寶寶都無法順利長大！ 常常買雞精給我喝，但可能是腥味太重， 而我又特別敏感， 所以常常喝了還是吐了出來， 後來在雅虎上看到了王瀅保養的方法， 喝滴雞精保養身子滿心動的，有學她喝起田原香， 方便對我來說不是最大的重點， 重點是滴雞精沒有腥味，讓我可以順順得喝下去， 食欲再不好，天天來一碗，也讓我安心一點！ 直到下次產檢時，體重沒重太多， 重點是醫生說，我的寶寶比上次大了許多，讓我開心很久！ 可見喝滴雞精補充營養還滿有用的嘛~~~~~~ 順便po上我上次看王瀅的文章給板媽你！ http://tw.omg.yahoo.com/news/starlady_11.html

想當初剛懷孕的時候，孕吐的情況真的滿嚴重的！ 常常都飯菜都吃不下！ 好像吃愈多吐愈多真的很痛苦！ 後來去看醫生時， 醫生建議可以多喝點檸檬水，補充維生素C， 少吃油膩或高油脂的東西，多運動之類的！ 但婆婆比較擔心我都不吃飯菜這塊， 就要我多吃點營養的東西！不然寶寶都無法順利長大！ 常常買雞精給我喝，但可能是腥味太重， 而我又特別敏感， 所以常常喝了還是吐了出來， 後來在雅虎上看到了王瀅保養的方法， 喝滴雞精保養身子滿心動的，有學她喝起田原香， 方便對我來說不是最大的重點， 重點是滴雞精沒有腥味，讓我可以順順得喝下去， 食欲再不好，天天來一碗，也讓我安心一點！ 直到下次產檢時，體重沒重太多， 重點是醫生說，我的寶寶比上次大了許多，讓我開心很久！ 可見喝滴雞精補充營養還滿有用的嘛~~~~~~ 順便po上我上次看王瀅的文章給板媽你！ http://tw.omg.yahoo.com/news/starlady_11.html