颱風天食物存糧，大家有什麼省錢妙招？

每到颱風多雨季節菜價總是直直漲，一次又不能買太多，會爛掉

而我家小叔和老公青菜量又很大，尤其加上小叔，每次青菜我都吃沒幾口

婆婆又希望我們每天都能在家用餐，既乾淨又健康

現在市場菜少又價高，我真的不知道每天能煮什麼菜買什麼菜

請媽咪們建議，在這種天你們都怎麼準備正餐給家人吃？

又怎麼省錢？

吃水餃或吃湯麵(只加二樣蔬菜EX:紅蘿蔔和絲瓜,頂多再打個蛋)

豆芽菜 湯匙菜

颱風前後 是農藥最多的時候 因為農藥還沒揮發完全就搶市賣好價 不搶市會水傷賠錢 買根莖類吧 煮水餃或咖哩飯乾麵 就這樣1~2天忍忍吧

紫菜 南瓜 洋蔥 紅蘿蔔 冷凍蔥餅 冷凍三色蔬菜(加多一點油的油過油,或是煮火鍋.湯) 青花菜也有賣冷凍品,也可以自己動手處理成冷凍 先切小塊,下水燙熟(可加入少許鹽)

湯匙菜

我們自己在賣菜。。。 但昨天在健康公園那邊　　菜都賣完了 忘記要留一份自己吃 還好家裡有：南瓜、豆薯、地瓜還有一顆原本要給娘家媽媽的高麗菜 縱使沒有葉菜類 高麗菜來充當也不錯 剛剛中午煮 1.炒芥藍菜(昨天賣剩的) 2.南瓜炒蛋+鴻喜菇 3.肉很貴 買豬皮(50元)魯好後切盤(切了1/2的量當配菜) 以市價來算 以上不到100元 我們自己賣菜比較便宜一點 多買一些乾的食材或是好好保存就可以省下很多錢

1.金針菇(10元)炒紅蘿蔔 2.長豆(2把29)炒瘦肉 3.洋蔥(8元)炒蛋或肉絲 4.咖哩豬或牛或雞(馬玲薯9元) 5.肉絲炒海帶絲 6.紅燒豆腐 7.吻仔魚炒杏菜(2把30) 8.豆乾炒肉絲 9.煎秋刀魚(10元一條) 10.炒綠花椰菜(23元一朵) 11.菜脯蛋或蔥蛋 12.火腿炒馬玲薯 13.蒸蛋 14.培根炒豆芽 15.黑瓜蒸絞肉(黑瓜罐頭27元) 16.炸醬青江菜(18元) 17.豆瓣嫩豆腐(13元一盒) 18.煎小熱狗(37元9條) 這是我家最近菜單(2大2小)

我去超市買的青菜價格跟平常差不多耶, 品質也沒變.

6樓7樓媽咪 喜歡妳們的菜色 讚喔 原來都沒想到豬皮可以放進滷肉鍋中說 謝謝妳呀 (原作者於 2012-06-20 15:33:40 重新編輯過)

冷凍水餃 冷凍三色蔬 蕃茄魚罐頭 新東陽肉醬 蛋 乾麵 雜醬 阿基師推薦的紅蔥肉燥,準備扮麵 康寶濃湯 我一律不買菜 太貴了 買不下手 也不搶菜